Lessen

Vanuit Govindadhãma worden wekelijkse yoga-lessen georganiseerd.

De yoga-lessen zijn bedoeld voor zowel beginners als gevorderden in yoga. Yoga beoogt een balans tussen lichaam en geest te bewerkstelligen.

Dit heeft een heilzame werking op de gezondheid, verbetert de ademhaling en vergroot de concentratie in het dagelijks leven. Wie zich wil verdiepen in de achtergrond kan terecht in de meditatielessen waar verder wordt ingegaan op de achtergronden van yoga. In deze lessen worden verschillende meditatiemethoden aangereikt en wordt verder ingegaan op het pad van Raja-yoga, waar hatha-yoga een onderdeel van vormt.