Meditatie

Op verschillende plaatsen in Nederland wordt de cursus "Mediteren kan je leren" gegeven. De cursus bestaat uit een basisaanbod met verschillende vormen van meditatiebeoefening. Verder wordt er gewerkt aan de hand van thema's: wat is meditatie, weet wat in je hart leeft, acceptatie, loslaten, vergeving, overgave, vertrouwen.

De thema's worden toegelicht aan de hand van geschriften waarvan de voornaamste de Patanjali Yoga sutras, Bhagavad Gita en Upanishads zijn. De toepasbaarheid in het dagelijks leven staat centraal waarbij ook praktische oefeningen voor het dagelijke leven worden meegegeven als huiswerk.

Deze cursus kan op aanvraag in yogascholen of vergelijkbare centra worden gegeven.

Andere cursussen op aanvraag: "Vrede begint in Jezelf"en "Leven vanuit het Hart"